Chouette, la Cyberlettre !
Salut ! Aujourd'hui, c'est le solstice d'été ☀️.
C'est aussi la journée internationale du yoga.
Fait qu'aujourd'hui, je ne vais pas te parler de cybersécurité, des ogres qui bouffent nos données, ni de la mythologie de la Silicon Valley.
Je vais te parler un peu de moi. J'aime pas vraiment ça parler de moi pis mettre ma face partout. Apparemment, ça fait de moi un horrible entrepreneur qui ne réussira jamais, selon les marketeux.
Il y a environ un an, j'ai commencé à pratiquer le yoga.
Il y a une espèce d'image sur le yoga de la fille slim beachbody ou du gars pas d'articulations qui peut faire des noeuds avec ses jambes.
Pis, je vais te dire un secret. J'ai pas la shape des filles sur Instagram. J'ai pas une shape de fille non plus, parce que je suis un XY avec tout ce qui vient avec. J'ai des jambons format Costco qui pourraient faire éclater spaghetti man. Pis une accumulation de croquettes de poulet et de biscuits au pépites de chocolat bien apparente.
Ça fait 15 ans que j'ai des hauts et des bas avec mon alimentation et mon corps. Ça fait 3 ans maintenant que je suis suivi par une nutritionniste pour réapprendre à aimer manger sans que ça soit strictement fonctionnel.
Et je pratique le yoga à chaque semaine, depuis presque un an. En vrai, avec des profs de yoga pis d'autre yogis.
Pis ça changé beaucoup de choses dans ma vie.
(ici, normalement, les copywriters me disent que je dois changer de sujet pour parler de mes produits qui vont changer ta vie)
J'ai une meilleure relation avec mon corps.
Je m'écoute plus.
Je sais quand je suis fatigué ou que j'ai de l'énergie à dépenser.
Je découvre que mon corps peut faire plein de choses relativement assez bien et devenir une pharmacie incroyable pour mon mental.
Mon cerveau n'est pas nécessairement encore apte à gérer tout ça, mais au moins, l'info se rend.
Mon cerveau est pas encore capable de gérer bien des choses dans ma vie de business, d'employé temps partiel et de bénévole un peu trop partout.
Mais j'ai pas besoin que ça soit parfait. Au yoga, y'a rien non plus qui a besoin d'être parfait.
Aucun humain ne soit sa survie à une planification de tâches exemplaire, mais plutôt à une forme d'équilibre et de respect de ses limites.
Je voulais te dire qu'il n'y a absolument rien qui n'est pas pour toi.
Si tu veux découvrir une nouvelle activité pour te faire du bien, c'est possible.
Pis si ce qui te tente, c'est de mettre un gros orteil dans la piscine des geek, avec une attention bienveillante du gars qui est souvent le seul gars dans tout le groupe, je peux t'aider avec ça.
Tu penseras à moi à ce moment là.
Profite du soleil 😎, fais lui quelques salutations et fais une danse de la pluie 👯🌧️👯 pour nos amis de l'Abitibi.
Namaste 🙏🏼
Je t'aide à rester en sécurité sur le web et à explorer de nouvelles possibilités d'automatisation pour une vie professionnelle plus équilibrée.
J'intègre la magie de la technologie à ta pratique professionnelle, tout en veillant à ton bien-être numérique.
J'ai une approche prudente, basée sur des outils qui ont fait leurs preuves.
